Hur få korsdrag
•
9 tips för att sova svalt i sommar
REPORTAGE2023-06-29 KL. 07:55
Av Helen Bjurberg/Gazzine
KYLARE.Svala sovrummet genom att ställa ett fat med isbitar eller häng ett fuktigt lakan mellan din sängplats och en fläkt.Foto: Unsplash
Äntligen är sommarvärmen här! Men med sol och värme kommer ofta svettiga nätter och svårigheter att sova. Här är bästa knepen för hur du sänker temperaturen i sovrummet och får en bättre nattsömn.
1. Stäng ute värmen. Motstå frestelsen att slå upp fönster och dörrar på vid gavel när det blir varmt. Håll istället alltid stängt dagtid då temperaturen är högre ute än inne och öppna bara upp kvällstid när gradtalet sjunkit.
2. Fixa korsdrag. Vill du undvika att ha fönster och balkongdörr öppen när du sover? Fixa ett rejält korsdrag på kvällen när temperaturen gått ner ute, men du fortfarande är vaken och kan ha koll så att ingen obehörig kommer in.
3. Dra för. Låt gardiner, persienner och markiser skydda sovrummet från solens varma strålar. Br
•
KTH-professorns tips: Så får du svalare inne när det är varmt ute
Redan i juni fick Sverige årets första värmebölja och fler kommer det bli i takt med att klimatet förändras. I en artikel i Dagens Nyheter ger Björn Palm, professor i energiteknik på KTH, smarta tips för att få ner inomhustemperaturen.
För att förhindra att den heta utomhusluften tar sig in i bostaden påminner Björn Palm om två enkla grundregler: Värme rör sig från varmt till kallt, och all energi omvandlas förr eller senare till värme.
Den stora boven när det blir olidligt varmt inomhus är solljuset. Solstrålar som inte reflekteras bort omvandlas till värme. Därför bör man skärma av så mycket som möjligt och helst på utsidan med markiser.
Om du avskärmar med gardiner, tänk på att en ljus gardin reflekterar solstrålarna bättre än en mörk och är därför mer effektiv för att sänka temperaturen.
En annan värmekälla är elektriska prylar, trots att de flesta har blivit energisnålare. Men all el omvandlas preci
•
Så håller du lägenheten sval – utan AC
18 juli 2019kl 09:14Uppdaterad28 juni 2022kl 09:40
Nyheter Under den mest intensiva sommarvärmen och tropiska nätter kan det nästan bli outhärdligt varmt i lägenheten. Luftkonditionering är dyrt, men för dig som inte har AC hemma är hoppet inte helt ute. Med några enkla åtgärder kan du hålla temperaturerna nere och härda ut den värsta hettan.
Foto: Pixabay
Hem & Hyra har sammanställt en lista över svala tips från Hyresgästföreningen, branschorganisationer och våra egna påhittiga reportrar:
- Dra för gardinerna och stäng fönster och dörrar under de varmaste timmarna, framför allt söderfönster.
- Stäng persiennerna och mörkläggningsgardinerna om du har sådana. På så vis håller du värmen borta från lägenheten. Har du inte persienner eller mörkläggningsgardiner kan du hänga upp lakan eller en filt.
- Ett klassiskt husmorsknep är att blöta ner handdukar och hänga upp i fönstret.
- Öppna dina fönster först när solen gått ner och l