Hur använda melatonin
•
Beställ punktskrift
Melatonin Orifarm
Läs noga igenom denna bipacksedel innan du börjar ta detta läkemedel. Den innehåller information som är viktig för dig.
1. Vad Melatonin Orifarm är och vad det används för
2. Vad du behöver veta innan du tar Melatonin Orifarm
3. Hur du tar Melatonin Orifarm
Ta alltid detta läkemedel exakt enligt beskrivning i denna bipacksedel eller enligt anvisningar från läkare, apotekspersonal eller sjuksköterska. Rådfråga läkare, apotekspersonal eller sjuksköterska om du är osäker.
Vuxna med jetlag
Det är individuellt vilken dos som behövs för att få effekt. Läkemedlet finns i styrkorna 2 mg, 3 mg, 4 mg och 5 mg. Varje tablett kan delas i två lika stora doser.
Detta läkemedel kan tas i doser om 1 mg till 5 mg en gång per dag.
Hur många table
•
Målet med sömnbehandling är att minska dagtrötthet
– Sömnbesvär kan ha olika orsaker. Till exempel kan somatiska sjukdomar, smärta, kriser och psykiska sjukdomar som depression göra att man får svårt att sova. Alkohol, kaffe eller nikotin har också negativ påverkan på sömnen. Det är därför viktigt att först utreda om det finns någon bakomliggande orsak till sömnbesvären innan behandling inleds, säger Mats Ek, med dr, master i folkhälsa, överläkare, WeMind Psykiatri Tyresö och ordförande i expertgruppen för psykisk hälsa.
Vid sömnsvårigheter vid primär insomni är icke-farmakologisk behandling förstahandsval. Sömnhygieniska insatser och sömnrestriktion kan ofta ha god effekt och många blir också hjälpta med kognitiv beteendeterapi, KBT.
Minst risk med melatonin
Ibland kan det dock behövas behandling med sömnmedel under en kortare tid. Då rekommenderas melatonin på Kloka listan. Patienten kan själv köpa Melatan 3 mg i en mindre förpackning (10 st) receptfritt och prova under en kor
•
Melatonin – behandling av sömnstörning hos barn
Sömnstörningar hos barn är ett förhållandevis vanligt problem, och förekommer både hos i övrigt friska barn och hos barn med olika former av funktionsnedsättningar och psykiska sjukdomar.
Icke-farmakologisk behandling första steget
Som första steg bör man inhämta en noggrann anamnes om sömnsvårigheterna och kartlägga sömnen med hjälp av en sömndagbok. Sömnhygien och tydliga rutiner kring sänggåendet är nästa steg, samt vid behov psykologiska behandlingsmetoder för att underlätta sömnen. Farmakologisk behandling rekommenderas först efter att icke-farmakologiska behandlingsmetoder har försökts och utvärderats.
Vid farmakologisk behandling av sömnstörningar hos barn och ungdomar är melatonin förstahandsval.
Melatonin har visats förkorta sömnlatens (tid till insomnande) hos barn och ungdom vid ADHD samt förlänga total sömntid. Det finns även studier vid andra utvecklingsavvikelser, autismspektrumtillstånd och vid neurologiska sjukdoma