Hur matar man nyfödda

  • Hur ofta amma 2 månaders bebis
  • Hur ofta amma 3 månaders bebis
  • Hur ofta amma 4 månaders bebis

    • •

    Ge mat med flaska

    Något som bör förmedlas till föräldrarna är att försöka fasa ut nappflaskan efter 12 månaders ålder. Efter 12 månaders ålder finns inget giltigt, fysiologiskt skäl att ha kvar flaskan, och vid 18 månader ska barnet kunna vara utan nappflaska framför allt med tanke på kariesutvecklingen (15) och risk för utveckling av övervikt och obesitas (16, 26, 27, 28, 29). Framför allt gäller detta frekvent och långvarigt nattmatande med flaska. Ibland kan frekvent flaskmatning även inverka negativt på barnets aptit och lust på annan mat. Behov av nattmål kvarstår sällan efter 6 månaders ålder.

    I de flesta fall sker avvänjningen successivt med att barnet går över till fast föda. Föräldrar och barn bestämmer själva när och i vilken takt detta sker. Ibland kan dock visst

    •

    Ditt barns mat

    Barnets mat från 6 månader 

    Från 6 månaders ålder kan de små smakproverna övergå till smakportioner. Om du inte har börjat med smakprover än är det bra att börja nu. För vissa barn tar det längre tid att vänja sig vid konsistensen, men känn ingen stress. Fortsätt att ge bröstmjölk eller ersättning under tiden som du börjar med smakportioner.

    Men hur mycket ska ett barn äta per dag?  

    I de allra flesta fall visar barnet själv hur mycket mat det behöver. Vissa barn äter mer, andra äter mindre. Lär dig ditt barns signaler på om det är fortsatt hungrig eller inte. Låt barnets takt styra. Så länge barnet växer som det ska, kan du vara säker på att det får det i sig den näring det behöver. 

    Har du börjat med smakprover eller smakportioner kanske du märker att barnets aptit ökar. Då kan du också öka smakportionerna och prova nya rätter. I vårt 6-månaderssortiment finns även ett par burkar som innehåller små mjuka bitar. Det är en bra övergång till mat med lite mer bitar

    •

    Förslag på mat som passar vid 8-12 månaders ålder: Precis som tidigare är det kokt mat, grönsaker, kött, baljväxter och frukt som ligger till grund för din bebis mat, men nu kan du utöka den ytterligare till regelrätta portioner och hela rätter. I början av den här åldern är det lämpligt med minst ett huvudmål mat om dagen, frukost, mellanmål, och bröstmjölk eller ersättning som komplettering, för att sedan komma upp i två lagade mål. Mjölkprodukter i matlagningen går bra, så som lite mjölk på gröten eller att då och då ge barnet en tallrik fil eller yoghurt. Undvik dock att ge ditt barn mjölk att dricka under  det första året i livet. Mjölkprodukter innehåller väldigt lite järn så spädbarn som äter sig mätta på för mycket mjölkprodukter riskerar att få i sig för lite järn. Mosad potatis eller ris med kokt kött, ångad broccoli och päronmos Mjukt fullkornsbröd i bitar med nötsmör Kokt pasta, hackad i mindre bitar, med tofu och kokta morötter Pulvergröt - innehåller mer järn än hemmag